こんにちは。
SNS担当のマリです(*’▽’)
秋になり過ごしやすくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
10月は、ハロウィン！
11月は、サンクスギビング！！
最後のとどめは、クリスマス！！！
ニューヨークの冬の始まりはパーティ続きですねー(*’ω’*)
この時期、アメリカンは見事に太るそうです。
冬になると動くことも少なくなり、
さらに、寒さに耐えるため体も蓄えようとする（らしい？）し、
サンクスギビングは食べまくるうえ、
12月はロングバケーションと、
働く気も動く気ももはやなくなる？ので、
冬眠前のクマのように丸々してくるらしい、、、怖(>_<)
そんなあなたに朗報です！
実は、、、
今年の夏、確実に痩せれると話題のパーソナルトレーニング
BO’DI:Kのモニターをしてきました！
トレーナーのあつさん。
アクセス抜群のミッドタウンに位置するこのジムは、
完全プライベートな空間なので、
他の人に会うこともなく、
集中してトレーニングを受けることができます。
私も、過去に長いことダンスしてた経験あるし、
トレーニングやジム経験もあるし、
それでも、モニターに誘ってくれたプロのトレーナーの方に、
「マジできついよ」と聞いていたので、
これは動けなくなるかも、、、っと覚悟を決めて行ったのですが、
担当してくださったトレーナーの方に、
運動経験はあるけど、長いこと動いてなくて不安があることとか、
体のパーツで気になる場所があることとか、
相談しながら進めていってくれるので、
しんどいっていうよりも、楽しいって感じで、
2時間くらいのトレーニングもあっという間に終わってしまいました。
心配していたように動けなくなることもなく、
シャワーも完備で、完全手ぶらで行くことができたので、
帰りに近くを散歩して、
お気に入りのヨガスタジオにも行って、
お家帰ってぐっすり寝ましたｗｗｗ
次の日、ゆっくり寝たので爽快に起きたのですが、
あれれ？筋肉痛？
私がトレーニング中、
しんどーい！きつーい！とキャーキャー言いまくってたので、
全身ガッツリ筋肉痛ってわけでなく、
ばっちり自分の気になってた場所に、
しっかり効いてる実感をうけました！
私は今回、トレーニングのモニターを1回体験しただけですが、
BO’DI:Kでは、
食事に関するアドバイスもしていて、
トレーナーがマンツーマンで、
毎日、食事のアドバイスもしてくれるそうです。
これは、一生使える知識ですよね！
ダイエットや体づくりは、
1人でやるには孤独でなかなか難しいですが、
プロのトレーナーがサポートしてくれると安心できるし、
孤独じゃないし、
さらに欲しい結果がでる！
一回結果が出ると、さらにやる気が出るし自信になりますよね！
学校の勉強や、英語の壁、仕事などで、
自信を失いかけてる方にもおススメです！！！
ぜひ、一度体験してみてください♪
更に今回は、
K’z入居者特典を頂いてきました！(●´ω｀●)
通常、2ヶ月（週2回）で$3700（1回あたり約$220）
4回セッションで$500（1回あたり約$125）！！！
上記のクーポンを入居者の方にメルマガ配信しています。
ご予約の際にお申し出ください。
BO’DI:K [ボディーク]ニューヨーク店
TEL：(646)928-3295
info@ny.bodi-k.com
58 EAST 56th STREET 4A, NEW YORK, NY 10022