先週末に引き続き、今回もヨガのお話しです。

ここまで付き合っていただきありがとうございます♫

はじめは、スタジオ内にいるだけで精一杯なビクラムヨガ（Hot Yoga）

私は、２ヶ月間毎日休みなく通っておりました。

なぜ、こんなに飽きっぽい私がハマっていけたのか。

①指導がとても的確で、プロフェッショナルなかっこいい先生が多い。

②２ヶ月間毎日行けばお得な料金。

③とにかく歩いていける程近い場所にある。（１、３号館から徒歩５分）

 

同じルーティーンを毎回こなすのですが、

ここの先生は、生徒の体調に合わせて個別に指導してくれたりもします。

だから、めっちゃファットなゴットマザーみたいな膝の悪いお母さんも通ってくるし、プロのダンサーのような標本みたいなポーズができる方も通ってくる。

 

それから料金。

１ヶ月チャレンジというクラスがあって、

１ヶ月、毎日休みなく通うと翌月１ヶ月フリーで通えます！！！

安い！計算したら、なんと１クラス＄５以下！

通常は１クラス＄１０〜２０くらいが相場でしょうか。

安さに眩み毎日通ってるうちに、気づけば体力、精神力がついてきます。

ダンスやヨガを学びにニューヨークへ来ている方には、嬉しい値段ですよね！

 

あとは、毎日通っても苦にならない徒歩圏内！

１、３号館から歩いても行けます！

ちなみにこちらが１、３号館↓

◆１号館（ドミトリー）

◆３号館（プライベートアパートメントタイプ）

スタジオにもシャワーなどの設備もありますが、歩いて帰ってゆっくりシャワーもできますし、近いっていいですよね！

着ていたウエアが絞れる程の汗をかいた後に、地下鉄とか乗りたくないですし。

そんなこんなで、ハーレムのビクラムヨガにハマる理由でした！

詳しくは『Bikram Yoga East Harlem』で検索してみてください。

それでは、今日もヘルシーな一日を！！！

管理人マリ

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