こんにちは。

SNS担当のマリです(*’▽’)

秋になり過ごしやすくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

10月は、ハロウィン！

11月は、サンクスギビング！！

最後のとどめは、クリスマス！！！

ニューヨークの冬の始まりはパーティ続きですねー(*’ω’*)

この時期、アメリカンは見事に太るそうです。

冬になると動くことも少なくなり、

さらに、寒さに耐えるため体も蓄えようとする（らしい？）し、

サンクスギビングは食べまくるうえ、

12月はロングバケーションと、

働く気も動く気ももはやなくなる？ので、

冬眠前のクマのように丸々してくるらしい、、、怖(>_<)

そんなあなたに朗報です！

実は、、、

今年の夏、確実に痩せれると話題のパーソナルトレーニング

BO’DI:Kのモニターをしてきました！

トレーナーのあつさん。

アクセス抜群のミッドタウンに位置するこのジムは、

完全プライベートな空間なので、

他の人に会うこともなく、

集中してトレーニングを受けることができます。

私も、過去に長いことダンスしてた経験あるし、

トレーニングやジム経験もあるし、

それでも、モニターに誘ってくれたプロのトレーナーの方に、

「マジできついよ」と聞いていたので、

これは動けなくなるかも、、、っと覚悟を決めて行ったのですが、

担当してくださったトレーナーの方に、

運動経験はあるけど、長いこと動いてなくて不安があることとか、

体のパーツで気になる場所があることとか、

相談しながら進めていってくれるので、

しんどいっていうよりも、楽しいって感じで、

2時間くらいのトレーニングもあっという間に終わってしまいました。

心配していたように動けなくなることもなく、

シャワーも完備で、完全手ぶらで行くことができたので、

帰りに近くを散歩して、

お気に入りのヨガスタジオにも行って、

お家帰ってぐっすり寝ましたｗｗｗ

次の日、ゆっくり寝たので爽快に起きたのですが、

あれれ？筋肉痛？

私がトレーニング中、

しんどーい！きつーい！とキャーキャー言いまくってたので、

全身ガッツリ筋肉痛ってわけでなく、

ばっちり自分の気になってた場所に、

しっかり効いてる実感をうけました！

私は今回、トレーニングのモニターを1回体験しただけですが、

BO’DI:Kでは、

食事に関するアドバイスもしていて、

トレーナーがマンツーマンで、

毎日、食事のアドバイスもしてくれるそうです。

これは、一生使える知識ですよね！

ダイエットや体づくりは、

1人でやるには孤独でなかなか難しいですが、

プロのトレーナーがサポートしてくれると安心できるし、

孤独じゃないし、

さらに欲しい結果がでる！

一回結果が出ると、さらにやる気が出るし自信になりますよね！

学校の勉強や、英語の壁、仕事などで、

自信を失いかけてる方にもおススメです！！！

ぜひ、一度体験してみてください♪

更に今回は、

K’z入居者特典を頂いてきました！(●´ω｀●)

通常、2ヶ月（週2回）で$3700（1回あたり約$220）を、
4回セッションで$500（1回あたり約$125）！！！

上記のクーポンを入居者の方にメルマガ配信しています。
ご予約の際にお申し出ください。

BO’DI:K [ボディーク]ニューヨーク店
TEL：(646)928-3295
info@ny.bodi-k.com
58 EAST 56th STREET 4A, NEW YORK, NY 10022